Ante el pronóstico de altas temperaturas causadas por una onda de calor que afecta a Quintana Roo, las direcciones de Protección Civil y Salud Municipal de Benito Juárez, Cancún, exhortan a la ciudadanía de Quintana Roo a extremar precauciones para evitar golpes de calor.
De acuerdo con información de Protección Civil, las temperaturas máximas podrían alcanzar entre los 34°C y 36°C, con cielo despejado a parcialmente nublado, por lo que se invita a la ciudadanía mantenerse hidratados, usar ropa clara y fresca, protegerse del sol y cuidar a sus mascotas, menores de edad y adultos mayores.
Sigue leyendo:
Alta la probabilidad de tener escasez de agua este año por sequía: investigador de la UQROO
Recomendaciones para evitar tener golpes de calor en Quintana Roo
Al respecto, el director general de Salud Municipal, Héctor González Rodríguez, recomendó a la población de Quintana Roo algunas cosas para evitar los daños que puede tener un golpe de calor en las personas los cuales pueden ser:
- Dolor de cabeza
- Piel caliente, seca y enrojecida
- Confusión mental
- Aumento de temperatura corporal
- Ampollas
- Cansancio
- Sed
- Náusea
- Vómito
- Espasmos musculares
- Pérdida de conciencia
Entre las recomendaciones están:
- Evitar la exposición prolongada a los rayos solares y utilizar bloqueador solar; evitar la actividad física en horas cálidas entre 11:00 y 15:00 horas
- Utilizar sombrillas, sombreros, gorras y anteojos para protegerse del sol
- Usar bloqueador solar
- Utilizar ropa ligera y de colores claros
- Ingerir muchos líquidos preferentemente agua y suero oral
- Evitar las bebidas con cafeína, alcohol y muy azucaradas
- No manejar en horas con mucho calor
- No dejar a niñas, niños y mascotas esperando dentro del automóvil