Playa del Carmen, reconocida por su crecimiento acelerado y amplias oportunidades laborales en el sector turístico, es un destino frecuente para miles de mujeres que buscan una mejor calidad de vida. Sin embargo, la migración conlleva desafíos, y la soledad derivada de la rutina puede afectar la salud mental. Ante esta realidad, las redes de apoyo juegan un papel fundamental para la integración, el bienestar emocional y el fortalecimiento de la comunidad femenina.
El Impacto de la Soledad en la Salud Mental
Lejos de sus familias y amigos de origen, muchas mujeres en Playa del Carmen enfrentan dificultades emocionales al adaptarse a una nueva vida. La carga del trabajo, las responsabilidades del hogar y la falta de una red de apoyo pueden derivar en estrés, ansiedad y, en algunos casos, depresión.
“Yo creo que es necesario que no solamente la salud física, sino también la salud mental. Es parte importante de nuestra persona”, comparte una de las participantes de los círculos de mujeres organizados en la ciudad. Estos espacios buscan ofrecer herramientas para la sanación emocional, la integración y el empoderamiento.
En este contexto, la amistad y el acompañamiento entre mujeres se vuelven esenciales. Contar con personas con quienes compartir experiencias y emociones ayuda a reducir el estrés y brinda seguridad en un entorno que puede sentirse desconocido y abrumador.
El Centro de Atención a la Mujer y los Círculos de Apoyo
Diversas iniciativas han surgido en Playa del Carmen para ofrecer acompañamiento a las mujeres migrantes y locales que necesitan un espacio de contención y crecimiento personal. Entre ellas, el Centro de Atención a la Mujer (CAM) y el DIF han desarrollado programas con talleres, terapias y grupos de apoyo.
“Somos afortunadas que últimamente hemos recibido apoyo valioso, tanto de terapias como talleres y diversas actividades”, señala una de las asistentes. “No es necesariamente que si tenga problemas o no, pero nuestra paz interior es demasiado importante, demasiado valiosa”.
Uno de los programas más significativos es el Círculo de Mujeres, que cada viernes reúne a mujeres de diferentes edades y contextos para compartir sus experiencias y fortalecer sus redes de apoyo.
“El objetivo de los Círculos de Mujeres es crear un espacio seguro y contenedor para compartir las experiencias y fortalecer las redes de apoyo. También tener un desarrollo y sanación en cuanto a las relaciones, tanto de pareja como de familia”, explican las organizadoras.
El Poder de la Comunidad Femenina
Las mujeres que han participado en estos círculos coinciden en que la conexión con otras personas en situaciones similares les ha brindado confianza y motivación.
“No tengan miedo, no tengan pena. Créanme que ya cuando uno está y escucha, ya agarras confianza. Además, no te forzan a hablar. Es grupal, pero si tú decides compartir, lo haces a tu ritmo”, explica una asistente.
Este tipo de espacios refuerzan la sororidad y la empatía, dos valores fundamentales para el bienestar emocional de las mujeres, sobre todo en una ciudad donde muchas no cuentan con una red familiar cercana. La posibilidad de conocer a otras personas, compartir preocupaciones y encontrar soluciones colectivas genera un impacto positivo en su calidad de vida.
Una Invitación a Conectar y Sanar
Las mujeres que han encontrado apoyo en estos círculos extienden la invitación a quienes aún dudan en participar. “El CAMP es precisamente para apoyo a mujeres. Pueden ustedes venir, integrarse y ayudarnos entre nosotras, que es realmente lo que hacemos”, destacan.
Estos encuentros no solo representan un espacio de expresión, sino también una oportunidad de crecimiento personal y fortalecimiento emocional. Playa del Carmen, con su dinamismo y multiculturalidad, se enfrenta al reto de construir una comunidad más solidaria para quienes han decidido hacer de esta ciudad su hogar.
Las reuniones del Círculo de Mujeres se realizan todos los viernes a las 10 de la mañana en el Centro de Atención a la Mujer, un espacio abierto a todas las que busquen apoyo, compañía y un camino hacia la sanación personal.